年末年始をはさんでペアトレ第3回があった。この間、3週くらいあいたのだけれど、つらかった。 つらかったこと1 一生懸命習ったスキルを使おうとすることで、疲れてしまった。 前回「褒めのスキル・無視のスキル」を習い、自分なりに真剣に取り組んだつも…
ほぼ1ヶ月ぶりの更新で、己の怠惰さに失望している。 職場で感染者が出て、私は濃厚接触者にはならなかったけれど、かなり接触があったので、念のため自費でPCR検査うけたり、自宅待機したりして、それはそれは大変だったのだ。持病の喘息も悪化。 その…
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