【ADHDペアトレ報告４】スペシャルタイム

ペアトレ第４回目が年明けにあり、「スペシャルタイム」をもうける宿題が出された。

スペシャルタイムとは

子どもが保護者と一緒に、好きなことをして過ごせる特別な時感のこと。「ママは自分を見てくれている、認められている」という良い気持を子どもが抱き、親子でよいコミュニケーションをとることが目的だという。

コツ

二人になれる時感を見つけ、内容については子どもに主導権を与えて行うこと。とはいえ内容はTVゲームなどではなく、ブロックとかボードゲームとか、コミュニケーションのとれる遊びでなくてはならない。時間を定め、保護者に余裕のある時に。

スペシャルタイム中にすること

好ましい行動をしたら必ずほめる。困った行動は無視する（前回学んだ無視のスキル）

チャレンジ１回目（1/26）

写し絵（トレーシングペーパーに絵を写す）をしたいというので始めたが、５分で飽き、もうやめる、と言われてしまった。漫画を読み始めてしまった。あやとりにさそったが、こちらも数分しか一緒にやってもらえず。

チャレンジ２回目（1/29）

いろいろな遊びにさそったが、やりたくない、という。結局、いつもやっているお姫様のごっこ遊びになった（←私自身は好きになれず、苦痛だが、本人が喜ぶので今まで繰り返し行ってきた）。15分という約束だったが、結局45分行う。

ルールを守れていないからスペシャルタイムではないよね、これ。

この後も何度か試みるが、うまくいかず、そうこうしているうちに私の持病が悪化し、結局成果をあげることができなかった。

今回の宿題は本当につらかった。

・物理的な余裕と、子どもの気分、両方が合致しないとスペシャルタイムはできない。

そもそもADHDの子の相手していて、余裕なんてある時はない。

・ペアトレ全体にいえることだが、生活すべてがトレーニングの場になってしまい、負担が大きい。いつも、トレーニング。いつも、スキルを駆使。褒めなきゃ、褒めなきゃ、褒めなきゃ、と追われている。目の前のかけがえのない我が子とつきあう、ではなく、ADHD特性を持つ子どもとトレーニングする、という関係になってしまう。

ストレスからか、私は持病の喘息がかつてないほど悪化し、かれこれ３週間も苦しみつづけている。子の睡眠状態も悪化。

もうペアトレやめたい…。